Le CrossFit

Définition
  • Mouvements fonctionnels

    Courir, lancer, tirer, pousser, sauter, soulever…

  • Constamment variés

    « Être prêt à l’imprévu »
    Varier les exercices, le stimulus, les combinaisons pour se confronter à un maximum de situations de la vie.

  • A haute intensité

    (relative à chacun)
    L’intensité est la base de la méthode.

La Box

Présentation de CrossFit Genas
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Nos valeurs

Description

L’activité physique est primordiale pour l’équilibre et le bien être physique et mental.
Le CrossFit® est une activité très complète qui prépare aux situations de la vie quotidienne.
Passionnés et pratiquants depuis plusieurs années, nous souhaitons vous faire transpirer les valeurs de Partage, de Plaisir et de Dépassement de soi.
Notre priorité pour cela est de vous encadrer au mieux à travers notre coaching.

logo_crossfit-genas

Le logo

Signification

Nous avons voulu créer un logo qui résume nos valeurs et notre passion pour le CrossFit :

  • Une pyramide qui représente la notion d’évolution avec des bases solides, pour atteindre un objectif souhaité.
  • Les 2 poings ont deux significations : ils sont à la base de la pyramide et représentent la communauté qui est pour nous très importante, et également le pacte qui lie le coach et vous pour atteindre votre objectif.

L'équipe

Carole Castellani

Co-owner & Coach
Coach-Caco

« J’ai découvert le CrossFit en 2013 et j’en suis très vite tombée amoureuse : au début pour mon travail de coach / préparateur physique, puis pour ma pratique personnelle et surtout pour le partage et les valeurs que ce sport peut apporter au quotidien. »

 

Diplômes et expériences :

  • Level 1 CrossFit

  • Master 2 Préparation Physique

  • 8 ans de Préparation Physique dans le Rugby

  • Coach CrossFit depuis 2016

  • Athlète

Florent Paillasson

Co-owner & Head coach
Coach-FloFit

« Depuis mes premiers coachings CrossFit en 2013, aider les personnes à être en bonne santé a été le cœur de mon métier, et c’est dans cet objectif que nous souhaitions ouvrir notre propre box affiliée. Avoir convaincu mon père à 60 ans d’essayer le CrossFit et le voir de semaine en semaine se sentir en meilleure forme est la plus grande preuve à mes yeux.
Accompagner les athlètes souhaitant faire de la compétition a été également une bonne partie de mon expérience en tant que coach et je souhaite toujours aider ces athlètes. »

Diplômes et expériences :

  • Level 1 CrossFit

  • BPJEPS AGFF

  • Coach CrossFit depuis 2013

  • Athlète

Planning

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TARIFS

Nos abonnements

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Frais d’inscription : 50 €

99 €

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2 séances /semaine

Engagement 1 an

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70 €

/ mois

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+10 € / mois

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A la carte

Carnet 10 séances

Valable 1 an

Frais d’inscription : gratuit

145 €

Carnet 5 séances

Valable 1 an

Frais d’inscription : gratuit

80 €

Drop-in

1 séance

20 €

Offre spéciale

Multi

2 personnes ou +

Condition 1 : même abonnement

Condition 2 : inscription le même jour

Engagement : 1 an

Frais d’inscription / personne : 50 €

-5 € pour le 2e abo

-10 € pour le 3e abo

...

Pour tout abonnement : Frais d’inscription 50 € / Préavis de 2 mois    |   Tarif réduit pour : Étudiants, Soignants, Pompiers, Forces de l’ordre

CrossFit Kids & Teens

À partir de 5 ans

Cours de septembre à juin (hors vacances scolaires)

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Pre-Kids (5-7 ans)

Engagement 1 an

1 séance / semaine

Pas de frais d’inscription

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Kids (8-11 ans)

Engagement 1 an

1 séance / semaine

Pas de frais d’inscription

300 €

/ an

1 t-shirt offert

Teens (11+ ans)

Engagement 1 an

2 séances / semaine

Pas de frais d’inscription

500 €

/ an

1 t-shirt offert

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    3 rue Louis Lachenal 69740 Genas, France

    CrossFit Genas

    Salle de CrossFit à Genas (69740) dans l’Est Lyonnais (ZI Mi-Plaine).
    Nous proposons des cours collectifs coachés ouverts à tous.

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